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Claire Merchie

Fondatrice et coordinatrice de Lumière 

Hatha Yoga 

Yoga hormonal
Yoga Thérapeutique 
Pleine conscience adulte et enfant


J'ai eu la chance d'être amenée tôt au Yoga grâce à ma grand-mère, centenaire, qui l'a pratiqué toute sa vie. Sa façon d'être m'a inspirée et a éveillé mon intérêt pour cette discipline millénaire. Après plus d'une dizaine d'années dans le monde de l'entreprise, j'ai choisi de suivre la voie du coeur et de me consacrer au yoga et à la méditation. C'est ainsi que "Lumière" a vu le jour en 2016. 

J’ai débuté ma pratique de Yoga en 2006, expérimentant différents courants de yoga. C'est avec le HATHA et le RÂJA YOGA que j'ai vécu ma véritable rencontre avec le yoga et depuis, nous ne nous sommes plus quittés. J'ai été formée par Boris Tatzky dont je suis toujours les enseignements (Ecole Française de Yoga, lignée Krishnamacharya-Desikachar d'une part et Yoga de l’énergie - Roger Clerc d'autre part) et dispense des cours de yoga avec pour leitmotiv de partager avec douceur et bonne humeur une discipline aux multiples vertus. ​

Mon souhait dans la transmission du Yoga est de vous offrir un moment pour aller à la rencontre de vous-même; de partager un yoga ajusté à chacun où le travail du corps et de la respiration vous permettront de vous connecter à vos sensations et à votre intériorité, de vous amener à prendre soin de vous en apaisant émotions et mental. 
Le yoga est bien plus qu’une pratique physique, c’est une transformation de l’être, une ouverture à une dimension plus large que soi. 

Ensemble nous pratiquerons avec bienveillance et ajustement, en portant humblement notre regard vers la lumière.

Om Shanti

Découvrir
 

Formation

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- ENSEIGNANTE DE HATHA YOGA
Ecole Française de Yoga Sud-Est (Formation en 4 ans - 640 h). 
Direction : Boris TATZKY

Agréé Fédération Nationale des Enseignants de Yoga et UEY

- ENSEIGNANTE DE YOGA THERAPEUTIQUE HORMONAL CERTIFIEE  
International Yoga Teacher Association 60h I Formée par Dinah Rodriguez

- ENSEIGNANTE DE YOGA POUR ENFANTS
Yoga Enfants " Techniques de Yoga dans l'éducation" 40h I RYE France 


​- MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE I  Thomas JOHN DOUCENDE  50h et AMT France - Méthode Eline Snel "l'Attention ça marche" 50h

- YOGATHÉRAPIE - Dr Lionel Coudron (en cours)