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Crédit photo : Thomas O'Brien © www.thomasobrien.fr

POUR LES ENFANTS

Semer les graines de demain

 

YOGA ENFANTS

Ce cours amène l'enfant à découvrir le yoga à travers une pédagogie ludique et adaptée. 

Cette pratique devient un véritable outil au quotidien et aide l'enfant à mieux connaitre son corps; à se relaxer; à éloigner le stress et l'anxiété; à prendre confiance en lui; à améliorer sa concentration et à développer des valeurs de vivre-ensemble... tout en s'amusant ! 
Maman de deux enfants, Claire veille à créer une atmosphère agréable et bienveillante dans ses séances et à varier les propositions. 

Programme également proposé en milieu scolaire. 



Enfants de 5 à 11 ans. 

PLEINE CONSCIENCE POUR ENFANTS

Le programme de pleine conscience pour enfant élaboré par Eline Snel ("Calme et attentif comme une Grenouille") se pratique sur 8 semaines au cours desquelles votre enfant, accompagné par un adulte formé, va découvrir la pleine conscience avec un petit groupe d'enfants (8 à 10) de sa tranche d'âge. 
Le programme développe des thématiques relatives à la respiration, au corps et à ses limites, aux 5 sens, aux émotions, à la patience et la confiance, à l'observation des pensées et au rapport aux autres.
Chaque thématique est abordée à travers des pratiques de pleine conscience mais aussi des jeux, de l'expression corporelle et des histoires permettant à votre enfant d'acquérir de façon ludique de précieux outils pour sa vie présente et future. 
Le programme accompagne également les parents avec une réunion collective et individuelle préparatoires, un suivi ainsi qu'une réunion de clôture. 


Date de début des prochaines sessions: janvier 2020. 

Programme également proposé en milieu scolaire. 



Enfants de 4 à 12 ans.  

Les cours sont encadrés par Claire Merchie, enseignante formée en Yoga pour enfants par le RYE ( Recherche pour le Yoga dans l'Education, organisme accrédité par le Ministère de l'Education Nationale), Instructrice de pleine conscience pour enfants par l'AMT - France ( Academy of Mindful teaching-  Eline Snel) et maman de deux enfants.