YOGA DETOX :
YOGA VINYASA & NATUROPATHIE

DIMANCHE 29 MARS 
8h45 - 13H45

SUR RESERVATION UNIQUEMENT

Le PRINTEMPS est une période de renaissance, de renouveau et de réveil de nos énergies créatrices. Chez LUMIERE, il nous apparait opportun de profiter de cet élan pour vous proposer un stage complet de détox combinant deux techniques majeures : le Yoga et la naturopathie afin d’optimiser directement les effets d’une bonne journée de détoxication et d’éliminer les accumulations de l’hiver.
Stage incluant une conférence de Céline Laurens, naturopathe sur « Le sucre et la détoxication ».

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Deux intervenantes :

- CLARA THIERS, enseignante d’Ashtanga Yoga chez LUMIERE (Formée chez YAMA)

- CELINE LAURENS, Naturopathe (formation de naturopathie holistique du CENATHO, diplômée de la fédération française de naturopathie, Certifiée massage Chi Nei Tsang centre et Formée en Somato-psycho-pédagogie technique Danis Bois).

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Durée du stage : 1/2 journée incluant un repas

Stage incluant :
- 2h30 de pratique de Yoga (en 2 temps) : techniques de nettoyage, kriyas, bandhas et Yoga vinyasa visant des postures de bien-être digestif, postures de torsions, postures inversées ; enseignées par Clara.
- Une présentation et dégustation de jus de légumes frais & bio avec Céline Laurens, Naturopathe.
- Une conférence de Céline Laurens Naturopathe sur « Le sucre et l’alimentation » lors de laquelle Céline transmettra aussi des clés de détoxication à mettre en place chez vous.
- Pauses conviviales et tisane détox viendront ponctuer les temps de pratique et de conférence.


**** INFOS PRATIQUES ****

HORAIRES : 8h45 - 13h45

-> Prévoir d’arriver à jeun à 8h45 (boire éventuellement une tisane au réveil - éviter le café)

TARIF :
50 € adhérents LUMIERE
(55 € non- adhérent ou prévoir 10€ d'adhésion pour bénéficier du tarif adhérent sur tous les stages, ateliers, cours etc...)
-> 20 € d'arrhes à la réservation (non remboursables passé le délai de 7 jours avant le stage).

PRE-REQUIS : Bonne forme physique.

SUR RESERVATION UNIQUEMENT, EFFECTIF LIMITE:
- en MP
- tel : 06 33 35 44 21
- mail : contactyogalumiere@gmail.com

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LES + BIEN-ETRE :

Céline Laurens, naturopathe, accueillera les personnes intéressées en séances particulières de 2h l’après-midi du stage ainsi que chaque premier samedi du mois pour un BILAN NATUROPATHIQUE COMPLET chez LUMIERE (cf infos plus bas).

Le Bilan Naturopathique inclus un bilan de vitalité selon plusieurs référentiels, une évaluation système nerveux, un bilan d’alimentation et aboutit à la proposition de cures adaptées et d’un programme d’hygiène personnalisé sur l’alimentation, les exercices physiques, l’hydrologie, l’aromathérapie, la phytothérapie, les massages…

Tarif 60 €.

Séance particulière sur réservation auprès de LUMIERE ou directement auprès de Céline

https://celinelaurens.com

****** En savoir plus sur la naturopathie :

La naturopathie est classée 3ème médecine traditionnelle après la médecine chinoise et ayurvédique par l’Organisation Mondiale de la Santé. Ensemble de 10 techniques (alimentation, exercices physiques, respiration, psycho relaxation, hydrologie, techniques manuelles, réflexologie, phytologie, aromatologie, vibration) visant à améliorer l’hygiène de vie quotidienne sur tous les plans de l’individu : physiologie, émotionnel, cognitif et relationnel. Elle propose l’alternance de cures surmesures de revitalisation et de détoxination.
La naturopathie est une science biomimétique, c’est à dire une médecine qui tire sa méthodologie de traitement d’une compréhension de la nature, des mécanismes de défense et de restructuration de l’organisme, et plus précisément des moyens qu’elle met en œuvre, dans chaque type d’agressions, pour contrôler ses modulations homéostatiques, et assurer ainsi le rétablissement optimal de ses fonctions vitales.


****** En savoir plus sur Céline Laurens :

Naturopathe diplômée par le Cenatho (Ecole de Daniel Kieffer/ Paris) et la FENA- Fédération Nationale des Ecoles de Naturopathie. Je pratique une forme de naturopathie holistique et intégrative avec la médecine allopathique.

https://celinelaurens.com

 

INTERVENANTES

CLARA THIERS

professeure d'Ashtanga Yoga

CELINE LAURENS

Naturopathe

 

06 33 35 44 21

Chemin des Terres Blanches I 04860 Pierrevert, France

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Crédit photo : Thomas O'Brien © www.thomasobrien.fr