LES COURS

PRENDRE UN CHEMIN VERS SOI ET S'UNIFIER AVEC LE GRAND TOUT

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QUEL YOGA POUR MOI ?

COURS PARTICULIERS

POUR LES ENFANTS

 

CONSEILS POUR LA PRATIQUE

 
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1. Par respect pour vous ainsi que pour l'enseignant, prévoyez d'arriver au moins 5 minutes en avance à votre cours

2. Le corps devant être léger pour une meilleure pratique, évitez de manger au moins 2 heures avant votre cours de yoga

3. Prévoyez une tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise

4. Avertissez l'enseignant si certaines précautions doivent être prises, par exemple en cas de règles pour les femmes, en cas de grosse fatigue ou de douleurs...

5. Le Yoga se pratique dans le silence et le respect des autres, sans aucun esprit de compétition. Chacun travaille pour soi, en fonction de ses possibilités et de ce qu’il ressent. Il ne sert à rien de se comparer aux autres.

6. Evitez de pratiquer à la suite d'une séance d'ostéopathie ou de toute manipulation de la colonne vertébrale

 

06 33 35 44 21

Chemin des Terres Blanches I 04860 Pierrevert, France

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Crédit photo : Thomas O'Brien © www.thomasobrien.fr