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Chemin des Terres Blanches I 04860 Pierrevert, France

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Crédit photo : Thomas O'Brien © www.thomasobrien.fr

COURS PARTICULIERS

Les cours particuliers sont des moments privilégiés où les techniques de yoga sont ajustées au plus proche de vos besoins. Sur rendez-vous uniquement. 
Lieu : chez LUMIERE ou à votre domicile.

 
Forest

PHILOSOPHIE

"Les cours particuliers me tiennent vraiment à coeur, ce sont des moments précieux où je mets toute mon attention, mon empathie, ma bienveillance et mes savoir-faires en vue de vous accompagner vers votre objectif " 

Claire Merchie

La pratique du yoga prénatal

UN MOMENT A VOUS

Que ce soit pour le PLAISIR, pour APPROFONDIR votre pratique, pour pratiquer le yoga en tenant compte de PATHOLOGIES, de DOULEURS, cas particuliers ( grossesse, blessure...), ou encore pour mieux gérer vos EMOTIONS ou le STRESS, une séance particulière est un moment de rencontre avec soi... qui fait du bien !

TARIF sur devis 

 

TEMOIGNAGES

Ils ont essayé les cours particuliers et ils vous en parlent...

« Claire nous conduit au fil des séances à prendre conscience des capacités de notre corps, elle nous guide généreusement à harmoniser toutes nos facultés, elle veille à créer un climat de confiance, d'écoute et de soutien. Merci Claire, merci Yoga Lumière »

« Je suis venue prendre des cours de yoga particuliers car je souffre de douleurs chroniques qui ne me permettent pas de suivre un cours de yoga classique. J'ai pu découvrir un yoga adapté à mes possibilités, reprendre contact avec mon corps, mieux accueillir mes douleurs et aussi progresser ! Claire nous accueille avec le sourire et nous ouvre le champ des possibles, merci Claire !  »

Joce R.

Aurélie K.

Il est très intéressant de travailler seule avec Claire. On a le temps de bien visualiser les postures, de les installer tout en écoutant son corps pour arriver à plus de justesse de posture ou de mouvement. 
Merci pour cette écoute, ce partage, cette patience.
Je pense que c'est un bon complément de nos séances de chaque semaine. Sûre que cela me permettra d'avancer...
A renouveler !

YOGA PRENATAL 

La séance de yoga prénatal m’a permis d’apprendre des exercices adaptés à ma situation et que j’ai pratiqué jusqu’à la fin de ma grossesse. En particulier, ils m’ont permis de continuer à détendre mes muscles, notamment ceux du dos et rester ainsi en forme jusqu’à la fin. Les fiches reçues par mail après la séance et récapitulant les exercices vus en séance m’ont été très utiles afin de les reproduire chez moi.

Un grand merci à Claire pour la parfaite adéquation des exercices au besoin exprimé.

Marie-E F.

Agnès F.