ATELIER DU SOIR :
EQUILIBRAGE DES POLARITES

MERCREDI 26 FEVRIER
18h45 - 20h45 

15 € adhérent
(20 € non-adhérent) 
réservation obligatoire 

Chaque période de vacances scolaires nous vous proposerons désormais un (ou plusieurs) atelier du soir. Indépendant des cours hebdomadaires, il s'agit d'un atelier pour aborder une thématique spécifique sur un format de 2 heures.

L'atelier du 26 février traitera de l'EQUILIBRAGE DES POLARITES dans le corps ou comment libérer et équilibrer, à travers une pratique de yoga complète, la circulation de l'énergie dans le corps : droite et gauche mais aussi avant-arrière, bas-haut.

L'atelier permettra d'expérimenter, entre autre, des postures de torsion, d'équilibre et d'inversions et nous utiliserons le souffle comme vecteur de circulation dans le corps. L'atelier se terminera par une pratique de concentration et de méditation.

=> Enseignante : Claire Merchie, Enseignante de Hatha Yoga (EFYSE) Yoga thérapeutique hormonal (Dinah Rodriguez) , Instructice de méditation de pleine conscience (AMT France).

=> HORAIRE 18h45-20h45

=> TARIF : 15 € adhérents
(Tarif non adhérents 20€ ou prévoir 10€ d'adhésion pour bénéficier du tarif adhérent sur tous les stages, les ateliers, les cours etc...)

=> effectif limité

=> Sur réservation uniquement : en MP ou 06 33 35 44 21 ou contactyogalumiere@gmail.com
10 € d'arrhes à la réservation (non remboursables passé le délai de 7 jours avant l'atelier).

 

06 33 35 44 21

Chemin des Terres Blanches I 04860 Pierrevert, France

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Crédit photo : Thomas O'Brien © www.thomasobrien.fr